Тепловой удар или перегрев на солнце

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад "Улыбка" 

г.Лянтор Сургутский район

Тепловой удар или перегрев на солнце

 

 

09.09.2018

 

С приходом лета во власть вступает жара… Кто-то ее любит, проводит время сутками на пляжах, принимает солнечные ванны, загорает, отдыхает, наслаждается отдыхом. То тут, то там мелькают коляски с голенькими, полностью раздетыми детками. А кто-то спасается от жары, сидя в теньке, устанавливая дома кондиционер, на протяжении всего дня «не вылезая» из душа с прохладной водой. Вообще, по отношению к солнцу и теплу, люди делятся на 3 категории:

·       легко переносящие жару

·       безразличные к жаре

·       тяжело переносящие жару

Но и те, и другие категории могут испытать на себе такое явление, как тепловой или солнечный удар. То тут, то там слышно «получил тепловой удар», «ребенок перегрелся на солнце», и т.п. По телевизору, радио, и других СМИ нас учат избегать его, как справляться с ним, и многое другое. Итак, что же это такое, тепловой удар?

 

Определение теплового удара

 

Тепловой удар — это состояние организма, которое происходит в результате его перегревания. В результате этого нарушается механизм теплоотдачи, терморегуляции. А именно, организм из-за низкого содержания в нем жидкости перестает выделять пот, вследствие этого не происходит охлаждения, организм перегревается, и повышается температура тела. Это одно из самых опасных состояний человека, которое может привести к летальному исходу, если не оказать своевременной первой медицинской помощи. Очень важно своевременно распознать начинающийся тепловой удар, а для этого нужно знать его признаки.

 

Симптомы перегрева на солнце (теплового удара)

  • покраснение лица
  • головокружение
  • очень сильная, нетерпимая головная боль
  • тошнота (иногда даже рвота)
  • потемнение в глазах
  • отсутствие пота
  • судороги (вследствие обезвоживания)
  • потеря сознания

Как мы видим, картина может закончиться плачевно, если помощь не поспеет вовремя. Так как это все происходит в очень быстром темпе, и время идет на минуты, то нужно каждому уметь оказывать первую медицинскую помощь. Распишем подробно алгоритм действий.

 

Первая помощь при тепловом или солнечном ударе у детей

 

Переместить пострадавшего в прохладное место, раздеть. Если есть возможность поместить в прохладную (но не холодную!) воду, доходящей ему до пупка, и растирать все тело.

Приложить лед в подмышечные области и на голову.

Обтереть все тело спиртом.

Дать пострадавшему прохладное питье. Лучше есть это будет прохладная вода, с добавлением в нее настойки валерианы с расчетом 20 капель на треть стакана воды.

При нарушении дыхания – поднести к носу вату, смоченную нашатырным спиртом.

 

Общие советы для предупреждения перегрева на солнце

 

Тепловой удар может возникнуть очень легко, и нужно знать, когда он может застать вас врасплох. Поэтому не нужно ходить в жару без головного убора, заниматься спортом в плохо вентилируемом помещении, употреблять малое количество жидкости, пить спиртные напитки и кофе перед выходом на улицу. Если вы чувствуете, что силы вас покидают, то немедленно бросайте все дела и ложитесь отдыхать до тех пор, пока не почувствуете, что вам стало легче. Не носите плотную и тяжелую одежду, старайтесь одевать одежду из «дышащего материала» светлых тонов. Пейте больше жидкости. Особенно хорошо утоляет жажду прохладный несладкий чай. Если вы по пути почувствовали себя плохо, прислонитесь к чему-нибудь холодному – это поможет вашей терморегуляции.

И запомните самое главное – не нужно ждать, когда вам станет плохо, и не надейтесь на авось, что вы окажитесь счастливчиком, которого обязательно минет участь испытать на себе тепловой удар! Ведь легче предупредить, чем излечить!

Дата последнего обновления страницы 18.10.2018
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»